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リフレッシュ ヨガ

雪がちらつく寒ーい日ですが、初めに 足裏のマッサージ 足裏にある 自律神経のツボも圧して
身体が ぽかぽか しました。

1時間ほどの リフレッシュヨガ で スッキリ

お子さんと一緒でも 気がねなく どうぞ




松本 真由美 o(^-^o)(o^-^)o
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by soramame-fukafuka | 2012-05-16 17:56 | 今日のそらまめ